Rejoignez Sarah Surrenders pour ces bains sonores à la lueur des bougies, avec bols chantants, sonorités chatoyantes, relaxation profonde et un espace pour simplement recevoir.

Une série pour les enfants de 4 à 10 ans explorant la respiration, la méditation et l'énergie pranique pour favoriser la régulation du système nerveux, la concentration et la conscience de soi.

Explorez les bases du poirier, du poirier et de l'équilibre sur les avant-bras grâce à un travail ciblé sur la mobilité articulaire, un renforcement progressif et la conscience corporelle. Tous les niveaux sont les bienvenus.

Un atelier de mouvement éducatif pour les femmes explorant la force, le Pilates, la mobilité, l'impact et la récupération pendant la périménopause, la ménopause et au-delà.

Un atelier rituel incarné explorant la création d'autels, le cacao, la rose, le travail respiratoire, la méditation et la sagesse élémentaire de la création d'un espace sacré.

Série de yoga et de pleine conscience pour les 9 à 13 ans explorant le travail respiratoire, la méditation et l'énergie pranique pour favoriser la régulation du système nerveux, la concentration et la conscience de soi.