Yoga Katonah
Le Yoga Katonah mélange le Yoga Hatha traditionnel avec la théorie, la géométrie et la métaphore taoïstes dans une pratique qui modifie votre façon de vous déplacer dans votre corps et votre vie.
À quoi s’attendre❋ TechniqueUne pratique assistée par des accessoires conçue pour plier, tordre et explorer la géométrie du corps
❋ Cartes + MétaphoresUne vision du monde inspirée par la médecine traditionnelle chinoise et la philosophie orientale
❋ RépétitionUne pratique à la maison et une expérience de cours en mode atelier.
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Venez élargir votre compréhension de ce qu’est le yoga — et explorer la carte de vos paysages intérieurs et extérieurs.
Des cours réguliers et réparateurs de Katonah de 75 à 90 minutes, chaque semaine
Katonah hebdomadaireDes cours spéciaux de 2 heures explorant les thèmes et pratiques saisonniers
Katonah saisonnierAteliers de Katonah + ImmersionsDes plongées plus approfondies, comme nos intensifs annuels et nos formations avec Abbie Galvin de The Studio à New York
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Sara Gallagher Bloom