Comme bien des gens le savent, la pratique du yoga à long terme est un vrai voyage. Des moments difficiles sur le tapis, des périodes de croissance, des périodes de repos.
Le vieillissement et les blessures sont des étapes de la vie qui influencent notre pratique à chaque étape. Cet atelier vise à trouver un équilibre entre votre pratique actuelle et votre pratique passée. Nous verrons quand il est bénéfique de progresser et quand il vaut mieux y aller en douceur, afin de pérenniser votre pratique.
Joignez-vous à Hart pour ce week-end instructif et enrichissant.
